Autobiografisches Schreiben aktiviert die Selbstheilungskräfte. Wir neigen als Kriegsenkel häufig zu einer negativen Sicht unserer Lebensgeschichte. Wenn wir aber unsere freudigen wie belastenden Erinnerungen in Geschichten umwandeln, verbessern sich wie von selbst Wohlbefinden, Selbstwert, Erinnerungs- und Erzählstil. Bei Depressiven ist diese Art des Lebensrückblicks genauso wirksam wie eine Medikation – nur völlig ohne unerwünschte Nebenwirkungen. […]

Dieser Workshop für Therapeut:innen und Berater:innen ist eine Fortbildung zur transgenerationalen Weitergabe von Traumatisierungen durch Krieg, Kriegsfolgen und Nationalsozialistische Erziehung. Er soll die Teilnehmenden mit der speziellen, facettenreichen Thematik Kriegsenkel bekannt machen. Das Ziel ist, sie für die spezifische Problematik der Kriegsenkel von Beginn der Therapie (Anamnese) zu sensibilisieren. Es werden neue Forschungsergebnisse zur transgenerationalen […]

Was sind eigentlich Kriegsenkel und was verbindet sie? Welche Glaubenssätze aus der Kriegszeit bestimmen unser Leben auch heute noch? Wie kann ich die Geschichte meiner Familie besser erforschen? Welche Archive sind dafür hilfreich? Und wo finde ich professionelle Hilfe bei psychischen Belastungen? Diese Fragen stehen im Zentrum dieses Einsteigerseminars, das der Kriegsenkel e.V. veranstaltet. Das […]

Online-Seminar für mehr Erfüllung im Tun – kreativ, ermutigend und auf unsere Stärken fokussiert. „Viele Kriegsenkel leben ihr Leben wie mit angezogener Handbremse.“ Dieser Satz von Sabine Bode ist Sinnbild des Lebensgefühls einer Generation.  Viele von uns empfinden, dass in ihnen ein ungenutztes Potenzial schlummert, das zu mehr Zufriedenheit und Erfolg auch im Beruf verhelfen […]

outdoor-Seminar mit Birgit Schulz   Im Naturwald dürfen sich die Bäume ungestört entwickeln: langsam, schnell, gerade oder schief, sie werden alt, sterben und bieten Schutz und Nahrung für die nächste Generation. Nirgendwo kann man den großen Fragen des Lebens besser nachgehen als in dieser zauberhaften Umgebung des Hohensteins: Hier steckt der Wald voller Symbole, die […]

Das Thema Kriegsenkel in der Jahresgruppe gemeinsam erforschen – mit dem Fokus auf die eigenen Bedürfnisse. Viele von uns haben sich bereits ausführlich mit der Problematik der Generation Kriegsenkel befasst, haben Bücher gelesen und Seminare besucht. Und doch gibt es immer noch weiße Flecken auf der inneren Landkarte, sind Zusammenhänge in der Familie nicht ganz […]