im Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit

Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich schreibend auf die Spuren der eigenen Vergangenheit im Kontext der Familiengeschichte begeben möchten. v. a. aber an die Kriegsenkel, die Generation der heute ca. 40 – 60-Jährigen, deren Eltern die Jahre des Nationalsozialismus, des Krieges und den Wiederaufbau als Kind erlebt haben.

Diese Kriegskinder konnten die traumatischen Erlebnisse selten verarbeiten. Durch Forschungen ist die „Transgenerationale Weitergabe“ von Traumata“ belegt. Die Kriegsenkel können aufgrunddessen Defizite wie fehlendes Urvertrauen, Mangel an Geborgenheit, Bindungs- und Identitätsstörungen oder Gefühle der Heimatlosigkeit erfahren. Wir wollen uns selbst und die eigene Familie schreibend erkunden und besser verstehen lernen. So ist ein größerer Frieden mit dem, was war und was ist, möglich.

Mit der Achtsamkeitspraxis nach Prof. Kabat-Zinn können wir in der Stille und der Präsenz des Augenblicks unseren Erfahrungen und Empfindungen wertfrei, freundlich und mitfühlend begegnen.

Leitung: Dr. Henrik Jäger, Sabine Krein-Jäger

Kosten: 300,00 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung